soluciones para equilibrar entre tecnología y vida social

1.-  establecer horarios entre hijos y padres

2.- establecer condiciones o requerimientos para utilizar el aparato tecnológico p/e:

      * cumplir con la tareas 

      * realizar actividad física o cultural 

      * jugar un juego de mesa 

  

3.- establecer el tiempo de uso del aparato (de preferencia entre 30 min a 1 hora)